〈内容〉

【初回】

１．４スタンスタイプチェック

２．レッシュ理論についての講義

３．軸のトレーニング

４．コア・インパクトのトレーニング

５．軸のあるダーツフォームの獲得

６．リリースの練習とパワーライン

７．ダーツスロー分析と課題・まとめ

【２回目以降】

〇正しい立位姿勢の再確認

〇軸動作の再確認

〇フォーム課題の修正

を行います

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理想のフォームへ

パーソナルレッスン１日50分を週に2回行います。自身の身体の原理・原則を学ぶので日頃の自主練習も成果が出てきます。